Työpaja tarjoaa mahdollisuuden opetella toisenlaisen tavan tuntea tunteita, tietoisen tavan käsitellä tunne-energiaa kehon kautta, sydämellä. Se auttaa sinua tutustumaan tunteisiin ja tunteiden toimintaan kehossa, sekä ymmärtämään niiden takana olevia tarpeita ja vapautumaan tunnelukoista, hyväksymällä kaikki tunteet rakkaudella. Oppiessasi ymmärtämään omia tunteita, ymmärtää myös muiden tunteita.

Työpajassa opetellaan purkamaan kehosta tunnelukkoja ja uskomuksia EFT (Emotional Freedom Techniques) -meridiaaniterapian avulla, jota voi käyttää myöhemmin myös omassa arjessa apuna. Tunnelukot ja uskomukset heijastuvat ulkopuoliseen elämään vetämällä puoleensa saman taajuista energiaa ja näin ollen tehden elämästä ulkoisesti sen mitä se on. Purkamalla nämä kehon tasolta ja alitajunnasta hermosto rauhoittuu, mieli hiljenee ja läsnäolon taito vahvistuu.

Meidän ei ole tarkoitus muuttua tunteettomaksi, vaan työpaja auttaa hyväksymään tämän hetken sellaisena kuin se on kaikkine kokemuksineen ja tunteineen niin, että ne eivät enää jatkossa jäisi kehoon sairastuttamaan kehoa ja mieltä. Se tarjoaa työkalun, joka auttaa valitsemaan mihin haluaa energiansa elämässään suunnata, millaista elämää haluaa luoda.

 
Työpaja sisältää teoriaa, erilaisia yksilöharjoituksia ja se lopetetaan yhteiseen rentoutushetkeen.

TULOSSA OLEVAT TYÖPAJAT ILMOITETAAN ETUSIVULLA.
(Työpaja on mahdollista järjestää myös yksityistilaisuutena tai yhteistyönä, paikan päällä tai etäyhteydellä verkossa, kysy lisää halutessasi.)

Ohjauksen tarkoitus on vahvista yhteyttä omaan sisäiseen viisauteesi. Auttaa oppimaan ja oivaltamaan miten siirtää tunteminen päästä sydämeen. Ohjauksen aikana kerrotaan toisenlaisesta tavasta tuntea tunteita kehon kautta, joka opettaa sinua luottamaan ja kuuntelemaan oman sydämesi ohjausta, vahvistaa läsnäolon taitoa ja antaa voimaa hyväksyä tämä hetki sellaisena, kuin se on.

Tarkoitus on ohjata tuntemaan tunteita mielenrauhasta käsin, jolloin kaikki tunteet ovat tervetulleita ilman, että meillä on tarvetta reagoida tunteesta käsin.

***

Ohjaus on varattavissa henkilökohtaisena yksilöohjauksena, jossa pohditaan yhdessä elämän haasteita, johon haluat ohjausta ja opastusta löytääksesi haasteen juurisyyhyn. Käymme läpi yhdessä tunteiden tuntemista, sen haasteita ja miten siirtää tunteminen päästä sydämeen. Näin tapahtuessa opit löytämään kehossasi jumissa olevia tunnelukkoja ja niihin liittyviä uskomuksia ja kokemuksia, joita voimme sitten halutessasi purkaa ohjauksen aikana.

Yksilöohjaus voi olla lähitapaaminen hoitotilassa tai etäyhteydellä verkossa. Ohjauksen voi varata Vellosta.

***

Asiaan voi tutustua myös ryhmäohjauksen kautta.
Ryhmäohjauksen tarkoitus on johdattaa kuuntelijat asian äärelle, takaisin itseensä,
jolloin jokainen saa mahdollisuuden oppia kohtaamaan ja hyväksymään itsensä, koska jokainen on täydellinen juuri sellaisena kuin on.

TULOSSA OLEVAT RYHMÄOHJAUKSET ILMOITETAAN ETUSIVULLA.
(Ryhmäohjaus on mahdollista järjestää myös yksityistilaisuutena tai yhteistyönä, paikan päällä tai etäyhteydellä verkossa, kysy lisää halutessasi.)

...TULOSSA...

Meditatiivisia äänitteitä tunteiden tueksi. Tarjoaa turvallisen tilan kohdata omia tunteita, uskomuksia ja kokemuksia sekä antaa mahdollisuuden vapautua niistä. Antamalla keholle toisenlaisen kokemuksen mielikuvamatkan avulla, alitajunnassasi oleva uskomus muuttuu ja sitä myötä tunteesi, ajatuksesi ja elämänkokemuksesi muuttuu.